/
Å lykkes med innendørs dyrking handler i stor grad om å gi plantene nok lys. Når solen ikke strekker til, trår vekstlysene inn. Denne guiden forklarer forskjellen på de mest brukte typene; LED – HPS – MH og hvorfor kompaktlysrør (CFL) ikke lenger er på markedet. Du får også en gjennomgang av sentrale måleenheter, tips til montering og råd om hvilken lysmengde forskjellige planter trenger. Guiden bygger på oppdatert informasjon fra EU/EØS om lamperegler og forskning fra universiteter, slik at du kan ta gode valg.
Hva er vekstlys og hvorfor trenger du dem?
I naturen regulerer solens vinkel og varighet alt fra spiring til blomstring. Når du dyrker inne, må du etterligne disse betingelsene. Vekstlys (grow lights) gir plantene “fotosyntetisk aktiv stråling” (PAR), altså de bølgelengdene plantene bruker for fotosyntese. Lysmengde måles i mikromol per kvadratmeter per sekund (µmol/m2/s), og totalen gjennom et døgn kalles DLI (Daily Light Integral).
Fordeler med vekstlys
- Helårsdyrking. Du kan dyrke urter, grønnsaker og prydplanter året rundt i Norge.
- Optimal vekst. Du styrer lengde på dag/natt, lysintensitet og fargespekter.
- Større avlinger. Kontrollerte forhold gir høyere fotosyntese og større utbytte.
- Enklere stiklinger og sådd. Frø og stiklinger spirer raskt under riktig lys.
Uten tilstrekkelig lys vil plantene strekke seg, få lyse blader og dårlig rotutvikling. Derfor er valg av riktig lyskilde det viktigste utstyret du kjøper etter dyrketeltet.
Typer vekstlys: LED – HPS – MH og hvorfor CFL er borte
LED (Light Emitting Diode)
LED-lamper er den moderne løsningen for innendørsdyrking. De produserer lys ved at elektrisitet går gjennom en halvleder, noe som gjør dem svært energieffektive og langvarige. LED-lys både energieffektive, gir lite varme og har lang levetid. De kan utformes med et spesifikt spekter (blått for vegetativ vekst, rødt for blomstring) og gir lav varme, slik at lampene kan plasseres nær plantene. Ulempen er høyere innkjøpspris og at noen modeller dekker et mindre område enn tradisjonelle lamper.
Fordeler:
- Lavt strømforbruk og lav varmeutvikling.
- Kan skreddersy fargespekteret (f.eks. blått og rødt lys)
- Lang levetid (ofte over 50 000 timer)
- Stillegående – ingen vifte nødvendig på små modeller
Ulemper:
- Høyere innkjøpspris per watt
- Billige LED-lamper kan gi ujevnt spekter og dårlig dekning
HPS (High Pressure Sodium)
HPS-lamper er høytrykksnatriumlamper som genererer lys ved å sende strøm gjennom en gassfylt tube. De er velkjent fra gartnerier og gir svært høy lysintensitet per watt. De avgir mye varme, noe som krever god avstand til plantene samt effektiv ventilasjon for kjøling. Lampenes spekter er tungt mot rødt/orange, derfor er de spesielt brukt i blomstringsfasen. Forskere anbefaler PPFD-nivåer mellom 400 og 800 µmol/m2/s for god plantevekst. HPS produserer ofte slike nivåer på en større flate enn billigere LED.
Fordeler:
- Høy lysstyrke – dekker store flater
- Rimelig pris per watt
- Godt spekter for blomstrende og fruktgivende planter
Ulemper:
- Avgir mye varme – krever større avstand til plantene
- Kortere levetid (2 000–24 000 timer)
- Øker behovet for ventilasjon og luftfuktighetskontroll
- Krever separate armaturer/ballaster
Metal Halide (MH)
MH-lamper ligner på HPS i oppbygging, men gir et spektrum som er mer blått og hvitt. De brukes derfor ofte i vegetativ fase, før man bytter til HPS i blomstring. MH fremmer kompakt vekst, kraftig rotutvikling og tettere bladstruktur. Ulempen er høy varmeutvikling, kortere levetid og lavere effektivitet enn LED.
Fordeler:
-
Sterkt blått/hvitt spektrum for vegetativ vekst.
-
Gir kraftige og kompakte planter.
- Rimeligere innkjøp enn mange LED-paneler.
- Bruker samme armatur/ballast som HPS.
Ulemper:
-
Høy varmeutvikling.
- Kortere levetid enn LED (2 000–10 000 timer).
- Mindre effektiv i blomstring enn HPS.
CFL (Compact Fluorescent Lamp)
Kompaktlysrør var tidligere et budsjettalternativ til HPS. De bruker fosforiserte rør for å produsere lys og selges som spiralformede eller stikkontakt-lamper. Men EU og EØS har besluttet å fase dem ut på grunn av kvikksølvinnhold og lav effektivitet. EU’s reviderte RoHS-direktiv og SLR-økodesignforordning forbyr produksjon og import av en rekke lamper. En pressemelding fra belysningsselskapet Signify opplyser at fra 2024 blir T5 og T8 lysrør samt kompaktlysrør (CFL) – PL‑C, PL‑S, PL‑T, PL‑L, PL‑R, PL‑Q forbudt i EU. Flere norske leverandører har bekreftet at produksjon og import av kompaktlysrør stanset i februar 2023 og at det bare er lov å selge restlagere. I praksis betyr det at CFL ikke lenger selges i norske butikker når restlageret er tomt. Derfor omtales de bare her for historisk kontekst.
Konklusjon: Velg mellom LED og HPS. CFL er utfaset, og moderne LED-teknologi dekker de fleste behov med lavere energiforbruk.
Slik vurderer du lysstyrke: DLI, PPF og PPFD
Når du sammenligner vekstlys, er lumen ikke nok. Du trenger mål som beskriver PAR (fotosyntetisk aktiv stråling). Forskere bruker PPF (Photosynthetic Photon Flux), PPFD (Photosynthetic Photon Flux Density) og DLI (Daily Light Integral). Disse målene angir henholdsvis:
- PPF: Totalt antall fotoner i PAR-området lampen avgir per sekund. LED-lamper kan produsere fra noen titalls til mange tusen µmol per sekund.
- PPFD: Mengden lys som treffer en gitt flate per sekund. For god vekst anbefaler forskere en PPFD mellom 400 og 800 µmol per kvadratmeter per sekund.
- DLI: Den totale lysmengden en plante får i løpet av et døgn. Den måles i mol (1 mol = 1 million µmol) fotoner per kvadratmeter per dag. DLI på 5–10 mol er egnet for skyggeplanter, 10–20 mol for medium, 20–30 mol for høy, og 30–50 mol for svært lyskrevende planter.
Merk at en lengre dagslengde (lysperiode) gir høyere DLI med samme lysintensistet (µmol per kvadratmeter per sekund).
Praktisk eksempel: Hvis du dyrker salat (som er en lav–medium lysplante) i et dyrketelt på 0,5 m², bør du sette opp en LED-lampe som leverer ca. 300–400 µmol/m2/s PPFD. Dersom du dyrker tomater (høy lysbehov), bør du velge 600–800 µmol/m2/s PPFD og sørge for en DLI nær 25–30 mol.
Hvordan beregne DLI: Hvis lampen gir 600 µmol⋅m−2⋅s−1 PPFD og lyser 16 timer, beregner du DLI slik: 600 (µmol per m2 per sekund) × 3 600 (sekunder per time) × 16 (timer) ÷ 1 000 000 = 34,6 mol. Dette er tilstrekkelig for de fleste tomatsorter.
Velg riktig vekstlys til ditt dyrkeprosjekt
1. Definer plantetype og antall
- Urter og mikrogrønt: Disse plantene trives med moderat lys. Et LED-panel på 100–200 W (avhengig av kvalitet) dekker et område på 0,5–1 m² med PPFD 300–400 µmol/m2/s.
- Bladgrønnsaker (f.eks. salat, spinat): 400–600 µmol/m2/s og DLI rundt 17–22.
- Fruktbærende planter (tomat, chili, paprika): 600–800 µmol/m2/s og DLI 25–30.
- Ornamentale planter: Varierer – orkidéer liker gjerne lavere lys enn sukkulenter. Sjekk plantens behov.
2. Regn ut dekningsareal og effekt
Følgende tommelfingerregel gjelder for LED:
- Vegetativ fase: Ca. 200 W per m² (kvadratmeter)
- Blomstringsfase: Ca. 300–500 W per m²
For HPS og MH:
- 400 W HPS: Dekker 0,8–1 m²
- 600 W HPS: Dekker 1–1,5 m²
- 1 000 W HPS: Dekker 1,5–2 m²
3. Lampens fargespekter
- Blått lys (400–500 nm): Stimulerer vegetativ vekst, kompakte planter, kraftig rotutvikling.
- Rødt lys (600–700 nm): Fremmer blomstring og fruktsetting.
- Grønt lys (500–600 nm): Nyere forskning (bl.a. Apogee Instruments) viser at planter også benytter seg av deler av det grønne spekteret. Grønt lys trenger dypere ned i bladverket og bidrar til fotosyntese i de lavere bladlagene.
- Nær-infrarød (ca. 730 nm): Påvirker blomstring og kan øke lysutnyttelsen når det kombineres med rødt.
- Fullspektrum (blå + røde + hvite dioder): Egner seg for hele livssyklusen og gir naturlig fargegjengivelse. De fleste LED-lamper til planter er i dag fullspektrum med et vidt spekter av bølgelengder.
- UV og IR: UV-B kan stimulere produksjon av sekundære metabolitter (f.eks. høyere konsentrasjon av terpener og eteriske oljer i urter). IR (infrarødt lys) kan gi økt strekningsvekst og blomstringsinitiering.
4. Kjøp anbefalte produkter
- LED-paneler: Se på paneler med høy PPF, effektiv varmeavledning og justerbar dimmer. Lumatek ATS 200 W PRO LED og Secret Jardin Cosmorrow LED Kit 3×20 W er gode valg.
- HPS-/MH-lamper: Velg en komplett kit med reflektor, ballast og pære, f.eks. 400 W eller 600 W.
- Tilbehør: Justerbare oppheng, automatisk timere og reflektorer maksimerer utnyttelsen av lyset.
Montering og optimal plassering
Riktig montering sikrer jevnt lys og hindrer at plantene får brennskader.
- Oppheng: Bruk justerbare wirer/ropes. Start med lampen 40–60 cm over plantetoppene for HPS og MH og 30–50 cm for LED, og juster gradvis når plantene vokser. Følg produsentens anbefaling.
- Overlapp: Ved bruk av flere lamper bør lyset overlappe slik at hele dyrkearealet får jevn belysning.
- Ventilasjon: HPS og MH-lamper krever effektiv ventilasjon. Installer avtrekksvifte og filter for å trekke ut varmen.
- Sikkerhet: Sørg for at strømførende komponenter er løftet fra gulvet og festet trygt. Timer og stikkontakter bør være godt beskyttet mot fukt og helst plassert utenfor teltet.
- Måle lysnivå: Bruk en PAR-måler eller en rimelig lysmåler (koster 500–7000 kr) hvis du vil være presis. For deg som trenger et budsjettvennlig alternativ kan vi anbefale å teste ut en foton-/ppfd-app til mobilen. De er ofte gratis og kan gi en god indikasjon på lysnivå.
Vedlikehold og levetid
- LED: Rengjør støv av linsen regelmessig. Etter 5–7 år synker lysstyrken gradvis; vurder utskifting.
- HPS/MH: Bytt pæren hver 9.–12. måned for å opprettholde full lysintensitet. Ballasten kan holde i flere år, men sjekk kabler og kontakter.
- Resirkulering: Både LED- og HPS-pærer bør leveres til godkjent avfallsstasjon. Siden fluorescerende lamper inneholder kvikksølv, er det ekstra viktig å resirkulere dem riktig.
Juridiske krav og utfasingsregler
EU/EØS regulerer lyskilder gjennom RoHS-direktivet (Restriction of Hazardous Substances) og Ecodesign-forordningen. Fra 2023 er produksjon og import av lampetyper som inneholder kvikksølv (kompaktlysrør, T2 og T12 lysrør) forbudt. Fra 2024 utvides forbudet til T5- og T8-lysrør og kompaktlysrør. Norske leverandører bekrefter at salget kun kan fortsette frem til lagrene er tomme.
Dette betyr at forbrukere som skal investere i belysning for dyrking eller hjemmebruk, bør satse på LED eller HPS. Andre gammeldagse lyskilder forsvinner fra markedet, og reservedeler blir vanskelige å få tak i.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken lyskilde gir høyest avling?
LED-teknologien har kommet så langt at moderne paneler gir like gode eller bedre avlinger enn HPS, med lavere strømforbruk. HPS har fortsatt fordeler i store drivhus med naturlig tilskuddslys, men hobbydyrkere får best totaløkonomi med LED.
Kan jeg bruke vanlige lamper for å dyrke planter?
Vanlige LED- eller halogenpærer fra dagligvaren gir ikke riktig lysmiks (mye grønt/gult) og for lav intensitet. Vekstlys har riktig spekter (blått, rødt, fullspektrum) og høyere PPF.
Hvorfor er noen LED-lamper lilla?
LED-paneler med røde og blå dioder virker lilla når de kombineres. Denne kombinasjonen gir planten mest effektiv fotosyntese. Fullspektrum-LED bruker hvite dioder og ser mer ut som dagslys.
Kan jeg koble flere LED-paneler til samme stikkontakt?
Ja, men sjekk kursens kapasitet. Hver krets bør ikke belastes med mer enn 80 % av nominell effekt. Vi anbefaler å bruke en forgrener med innebygget sikring.
Hvor lenge skal jeg ha lyset på?
- Frø/plugger: 18–24 timer per dag
- Vegetativ fase: 16–18 timer lys, 6–8 timer mørke
- Blomstringsfase: 12 timer lys, 12 timer mørke
Disse lysperiodene etterligner naturlige fotoperioder og sikrer at plantene vokser og blomstrer i takt.
Oppsummering og neste steg
Vekstlys er en investering i kraftig og effektiv plantevekst. Med kunnskap om typer (LED vs HPS), lysmålene PPF/PPFD/DLI, og oppdaterte EU-regler, kan du gjøre et valg som passer ditt dyrkeprosjekt. Forskning viser at PPFD mellom 400–800 µmol per kvadratmeter per sekund og DLI tilpasset plantens behov gir gode resultater. I Norge er kompaktlysrør faset ut på grunn av kvikksølvregler, så fokuset fremover er på LED, HPS og MH.
Anbefalte produktkategorier
Kom i gang i dag, og opplev hvor mye bedre plantene dine trives med riktig lys!
Kilder: